大阪で唯一!天王寺の男性の腹筋専門ダイエットパーソナルトレーニング  キヤマジム

カッコよく引き締まったカラダになりたい!
そんな男性のための腹筋専門ジムです。

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腹筋のメカニズム 大阪 ダイエット 男 パーソナルトレーニング

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大阪初!天王寺の男性の腹筋専門ダイエットジム

パーソナルトレーナーの木山佑太郎です。

 

今回は腹筋のメカニズムについてお話しします。

 

「腹筋を割りたい!」

とよく耳にしますが、実は腹筋自体は誰しも割れているのです!

 

どういうこと?

と思われたかもしれないですね。

 

腹筋の構造上元々、6つや8つの腹筋に割れているのですが

その上に脂肪がついていることで腹筋が隠れてしまうのです。

 

つまりどれだけ腹筋運動で鍛えようとも

お腹の脂肪を落とさないことにはシックスパックにはなれないのです。

 

もちろん腹筋トレーニングも大切ですが

お腹の脂肪を落とすことにフォーカスすることが最優先です。

 

お腹の脂肪を落とすために必要なのは食事管理です。

 

食事管理についてはまた書いていこうと思います^^

 

今回は

腹筋トレーニングだけではシックスパックにはなれない!

という真実だけ理解しておいてください。

 

いつもありがとうございます。

 

大阪 天王寺 男性の腹筋専門ダイエットジム

パーソナルトレーナー木山佑太郎

公式ホームページはこちら

2018年06月09日 10:46

大阪で唯一!天王寺の男性の腹筋専門ダイエットパーソナルトレーニング  木山佑太郎

【電話番号】
090-2192-7734

【住所】
〒545-0001
大阪市阿倍野区
天王寺町北3-17-34
かわむらひでき接骨院内

【営業時間】
10:00~23:00

【定休日】
不定休

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