大阪で唯一!天王寺の男性の腹筋専門ダイエットパーソナルトレーニング  キヤマジム

カッコよく引き締まったカラダになりたい!
そんな男性のための腹筋専門ジムです。

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40代男性のダイエット法 大阪 天王寺 腹筋 筋トレ

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大阪初!天王寺の男性の腹筋専門ダイエットジム

パーソナルトレーナーの木山佑太郎です。

 

 

40代の男性がダイエットを始めるなら

筋トレは必須になります。

 

 

食事を抜いたり、減らしたりして痩せるのは

20代前半までです。

それ以降は代謝が落ちていき、痩せにくくなります。

 

 

代謝が落ちる原因は筋肉量の減少です。

筋肉が減るとどれだけ食事だけ頑張っても

なかなか痩せないということがあります。

 

 

また、筋肉をつけなければ

引き締まった体にはならないので

痩せてカッコイイ体を目指すなら

筋トレをしなければいけません。

 

 

ただし、筋トレも正しいフォームと負荷で

行わないと効果があまり出ません。

 

 

自己流の筋トレで効果が出ないのはそれが理由です。

 

 

40代から効率的に本気で引き締まった体を目指すなら

正しいフォーム、負荷で筋トレをしていきましょう!

 

いつもありがとうございます。

 

大阪 天王寺 男性の腹筋専門ダイエットジム

パーソナルトレーナー木山佑太郎

2018年07月20日 11:22

大阪で唯一!天王寺の男性の腹筋専門ダイエットパーソナルトレーニング  木山佑太郎

【電話番号】
090-2192-7734

【住所】
〒545-0001
大阪市阿倍野区
天王寺町北3-17-34
かわむらひでき接骨院内

【営業時間】
10:00~23:00

【定休日】
不定休

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