大阪で唯一!天王寺の男性の腹筋専門ダイエットパーソナルトレーニング  キヤマジム

カッコよく引き締まったカラダになりたい!
そんな男性のための腹筋専門ジムです。

IMG_4374

ホームブログ ≫ 有酸素運動とダイエット 大阪 天王寺 男性 お腹 パー... ≫

有酸素運動とダイエット 大阪 天王寺 男性 お腹 パーソナルトレーニング

7d92aab6c65cd3a0de9e2282050ef760_s

大阪 天王寺 男性の腹筋・お腹痩せ専門

パーソナルトレーナーの木山佑太郎です。

 

 

最近、痩せる為に走っている方をよく見かけます。

 

ジョギングなどの有酸素運動は痩せる為には効果的なのですが

カッコよく引き締まった体を作るのなら有酸素運動だけではダメです。

 

 

筋トレが必須なのです!

 

有酸素運動では体脂肪は落とせても、筋肉をつけることはできません。

ですので、筋トレをしっかりとした上で有酸素運動をするというのが正解です。

 

 

走るだけ、食事だけで痩せようとしている方は

自分がどのような体になりたいのかをしっかりイメージしてみましょう。

 

もしあなたが筋肉のある引き締まった体を目指しているのなら

有酸素運動だけでは難しいです。

筋肉をつけるなら筋トレを週に2回は行う習慣が必要です。

 

 

夏にTシャツの似合う体を作るなら筋トレで筋肉をつけましょう!

 

いつもありがとうございます。

2018年07月19日 12:57

大阪で唯一!天王寺の男性の腹筋専門ダイエットパーソナルトレーニング  木山佑太郎

【電話番号】
090-2192-7734

【住所】
〒545-0001
大阪市阿倍野区
天王寺町北3-17-34
かわむらひでき接骨院内

【営業時間】
10:00~23:00

【定休日】
不定休

お問い合わせはこちら

サイドメニュー

モバイルサイト

男性の腹筋専門ダイエットパーソナルトレーニング  キヤマジムスマホサイトQRコード

スマートフォンからのアクセスはこちら