大阪で唯一!天王寺の男性の腹筋専門ダイエットパーソナルトレーニング  キヤマジム

カッコよく引き締まったカラダになりたい!
そんな男性のための腹筋専門ジムです。

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時短トレーニングで最速で腹筋を割る! 大阪 天王寺 男性 お腹 ダイエット パーソナルトレーニング

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大阪 天王寺 男性のお腹痩せ・ダイエット専門

パーソナルトレーナーの木山佑太郎です。

 

 

「毎日仕事で忙しくジムに行く時間がない!!」

という方も多いかと思います。

 

 

そんな方は毎日のようにジムに行かないと行けない、

という思いがあるかもしれません。

 

 

ですが、腹筋を割る為に筋トレをするのなら

週に2回、60分のトレーニングをすれば十分です!

 

 

ダラダラと長い時間ジョギングする必要もありません。

 

 

ジムで筋トレをしている方を見ると

休憩中にスマホを触ったり、休憩が長すぎる方が多いです。

 

 

その結果、時間の割に成果が出ないのです!

 

 

筋トレで大切なのは短時間で集中して、追い込むことです!

 

 

その為には大きな筋肉を鍛えることが大切です!

 

 

脚、胸、背中などの大きな筋肉の種目をメインに

筋トレメニューを作っていくようにしましょう。

 

 

腹筋、肩、腕など鍛えたい部位があれば

上記にプラスするようにしましょう。

 

 

それが短時間で効果的に痩せる効果的な方法です。

 

 

あとはしっかりと追い込むことが大切なのですが、

1人では追い込むのはなかなか難しいです。

 

 

そういった方は断然パーソナルトレーニングがオススメです!

当ジムは週2回60分の筋トレなので短時間で集中的にカラダを変えることができます。

 

 

時間がなくて忙しいという方は

パーソナルトレーニングでカッコいいカラダを手に入れましょう!

 

 

いつもありがとうございます。

2018年07月22日 11:01

大阪で唯一!天王寺の男性の腹筋専門ダイエットパーソナルトレーニング  木山佑太郎

【電話番号】
090-2192-7734

【住所】
〒545-0001
大阪市阿倍野区
天王寺町北3-17-34
かわむらひでき接骨院内

【営業時間】
10:00~23:00

【定休日】
不定休

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