大阪で唯一!天王寺の男性の腹筋専門ダイエットパーソナルトレーニング  キヤマジム

カッコよく引き締まったカラダになりたい!
そんな男性のための腹筋専門ジムです。

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逆三角形のカラダを作る 大阪 天王寺 男性 腹筋 ダイエット 筋トレ パーソナルトレーニング

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大阪 天王寺 男性のお腹痩せ・腹筋ダイエット専門

パーソナルトレーナーの木山佑太郎です。

 

 

逆三角形のカラダを作るなら計画的にトレーニングしなければいけません。

 

 

逆三角形のカラダは肩・背中の筋肉を鍛えることが重要です。

 

 

この肩、背中の筋肉があるだけで一気に逆三角形のカラダへと近づきます。

 

 

肩の筋肉を鍛えるのに最も効果的なトレーニングはサイドレイズ

背中の筋肉を鍛えるのに効果的なのはラットプルダウンです。

 

 

この二種目を徹底的に行うだけで逆三角形のカラダへと近づきます。

 

 

逆三角形のカラダを作りたいという方は肩、背中の筋肉を鍛えていきましょう!

 

 

いつもありがとうございます。

2018年07月29日 12:15

大阪で唯一!天王寺の男性の腹筋専門ダイエットパーソナルトレーニング  木山佑太郎

【電話番号】
090-2192-7734

【住所】
〒545-0001
大阪市阿倍野区
天王寺町北3-17-34
かわむらひでき接骨院内

【営業時間】
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【定休日】
不定休

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