大阪で唯一!天王寺の男性の腹筋専門ダイエットパーソナルトレーニング  キヤマジム

カッコよく引き締まったカラダになりたい!
そんな男性のための腹筋専門ジムです。

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一番痩せる筋トレは 大阪 天王寺 阿倍野 男性 お腹引き締め 腹筋 ダイエット パーソナルトレーニング

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大阪 天王寺 阿倍野 男性のお腹引き締め・腹筋ダイエット専門

パーソナルトレーナーの木山佑太郎です。

 

 

ダイエット目的でトレーニングをするなら欠かせないトレーニングがあります。

 

 

それが「スクワット」です!

 

 

脚の筋肉は体の2/3の筋肉を占めており、

脚のトレーニングを取り入れることで消費エネルギーが格段に増え、

圧倒的に痩せやすくなるのです。

 

 

自己流でトレーニングをしている人は

上半身ばかり鍛えていることが多いです。

 

 

脚のトレーニングはキツイし、脚はあまり見えないので軽視しがちだからです。

 

 

ですが、痩せたいと思って筋トレをしているのなら

スクワットは必ず取り組むようにしましょう!

 

 

スクワットは使う筋肉が多い分、フォームも難しいです。

最初はプロのトレーナーから正しいフォームを学んで取り組むのが

体づくりの最短ルートですよ。

 

 

いつもありがとうございます。

2018年08月02日 10:58

大阪で唯一!天王寺の男性の腹筋専門ダイエットパーソナルトレーニング  木山佑太郎

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090-2192-7734

【住所】
〒545-0001
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天王寺町北3-17-34
かわむらひでき接骨院内

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