大阪で唯一!天王寺の男性の腹筋専門ダイエットパーソナルトレーニング  キヤマジム

カッコよく引き締まったカラダになりたい!
そんな男性のための腹筋専門ジムです。

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大阪 天王寺 阿倍野 男性の腹筋専門ダイエット

パーソナルトレーナーの木山佑太郎です。

 

 

男性が腹筋がはっきりと見えるようになるには

体脂肪率を10%以下になる必要があります。

 

 

うっすらと見えるぐらいの体脂肪率が15%程度です。

 

 

ですので、腹筋が全然見えていないという方はまず15%を目標にし、

もっとはっきりと腹筋が見えるようにしたいという方は10%を目標に

食事管理、トレーニングしていきましょう!

 

 

いつもありがとうございます。

2018年10月07日 13:04

大阪で唯一!天王寺の男性の腹筋専門ダイエットパーソナルトレーニング  木山佑太郎

【電話番号】
090-2192-7734

【住所】
〒545-0001
大阪市阿倍野区
天王寺町北3-17-34
かわむらひでき接骨院内

【営業時間】
10:00~23:00

【定休日】
不定休

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