大阪で唯一!天王寺の男性の腹筋専門ダイエットパーソナルトレーニング  キヤマジム

カッコよく引き締まったカラダになりたい!
そんな男性のための腹筋専門ジムです。

腹筋2ヶ月.001

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よくある質問・お客様の声

2ヶ月での変化 憧れのカッコイイ腹筋になりました!

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「食事もトレーニングも何故そうするのか、

根本から説明して頂けたので安心して取り組めました」

体重 -3.8kg

体脂肪率 -6.7%

40代 男性 お腹引き締め

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Q.パーソナルトレーニングを始めようと思われたきっかけは何ですか?

年齢を重ねるごとに体重増加し、減量を決意した為。

 

 

Q.パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化や効果を感じますか?
その中で最も感じる効果は何ですか?


体重減少と共に体が引き締まり、服のサイズがダウンしたにも関わらず、

周囲の人からひと回り大きくなったと言われるようになった。

 

 

Q.木山の指導を受けてみてどのように感じられましたか?

 

的確な指導で、さすがプロだなと思った。

トレーニングフォーム等、こと細かく指導してもらえるので

狙った筋肉に十分負荷がかかり、1人では無理なトレーニングが

木山トレーナーの補助もあり、効率よく体を引き締めていくことができる。

 

 

Q.これから木山のパーソナルトレーニングを受けようとお考えの方にアドバイスをお願いします。

 

減量、体引き締めには当然努力が必要ですが的確な指導で

自分の目標に最短で導いて下さる素晴らしいトレーナーさんです。

トレーニング後の達成感は素晴らしいものがあるので

是非、木山トレーナーに指導してもらって下さい。

35才 男性 会社員

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Q.パーソナルトレーニングを始めようと思われたきっかけは何ですか?

・1年間、普通のジムに通っていましたが自己流で変化を感じられなかったので、トレーナーからのアドバイスが欲しかった。

 

・教えてもらいながら、「マンツーマンだと継続するんじゃないか?」と思ったから。

 

Q.パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化や効果を感じますか?
その中で最も感じる効果は何ですか?

 

・食生活が良くなったからか、体調が良くなった。

 

・お腹周りが減っていくのが目で見ても変化しているのが分かりやすい。

 

・筋トレは挫折しそうになるけど、始めたことをきっかけに楽しくなり、向上心が湧いた。

 

Q.木山の指導を受けてみてどのように感じられましたか?

 

・行くのがすごく楽しみで、会うだけでも元気がもらえました。

 

・自分自身に合ったトレーニングを指導してくれるので無理なく、継続的に受けられました。

これからも長く続けたいです。

 

 

Q.これから木山のパーソナルトレーニングを受けようとお考えの方にアドバイスをお願いします。

 

・まずはトレーニングを受けてみて下さい。

自分の変化に気づくと思います。又、素敵な笑顔に会えます。

 

・トレーニング後もサポートしてくれるので是非、受けて下さい。

よくある質問

  • 腹筋以外の筋肉もつけたいのですが可能ですか?
  • はい、もちろん可能です。筋トレは腹筋だけでなく、脚、胸、背中、肩や腕などのトレーニングも行います。 お客様の希望に応じたカッコイイ男性らしいカラダ作りを実現します。
  • トレーニング経験がなくても大丈夫ですか?
  • はい、大丈夫です。私の指導しているお客様はほとんどの方がトレーニング未経験の方です。運動が苦手という方でもできる無理のないトレーニングから始めていきますのでご安心ください。
  • 週にどれぐらい通えばいいですか?
  • 週に1回、多い方で2回が基本です。
  • 一回のトレーニング時間はどれぐらいですか?
  • トレーニング時間は60分です。その中で筋力トレーニングをメインに行い、必要に応じてストレッチなどでボディケアを行います。
  • どれぐらいで変化を感じますか?
  • 個人差があるので一概には言えませんが、1回のトレーニングでご自身で変化や効果を感じる方もいれば、1ヶ月で実感される方もいます。リバウンドしないカラダと習慣を身につけるためにも3ヶ月を目安に継続していただくのがオススメです。
  • トレーニングに必要なものはありますか?
  • トレーニングウェア上下、シューズ、水分、タオルをお持ちください。
  • 何分前に行けばいいですか?
  • ご予約が詰まっている場合がありますので、トレーニング開始5分前にお越しいただけるとスムーズにご案内することができます。

お問い合わせはこちら

大阪で唯一!天王寺の男性の腹筋専門ダイエットパーソナルトレーニング  木山佑太郎

【電話番号】
090-2192-7734

【住所】
〒541-0056
大阪市中央区
久太郎町2-4-16

【営業時間】
10:00~23:00

【定休日】
不定休

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